- Amalkan minum air rendaman teh (hijau atau hitam tetapi bukan herba) kerana ia mengandungi antioksidan, ia boleh mencegah sel kanser daripada berkembang.
- Makanlah tomato kerana ia penuh dengan vitamin C, yang boleh membantu mencegah kerosakkan sel.
- Makan kacang soya, kerana phytoestrogen di dalam kacang mungkin boleh menolong melindungi daripada kanser payudara dan prostat.
- Makan sayur brokoli, kobis dan bunga kobis kerana sayur-sayuran ini mengadungi bahan melawan kanser juga mengandungi pelbagai zat yang lain.
- Campurkan halia dan bawang di dalam makanan kerana ia juga mengandungi bahan-bahan melawan kanser .
- Jangan ketinggalan memakan oren, lemon dan lain-lain buah sitrus yang mengandungi bahan-bahan merangsang sel-sel kebal membunuh kanser , mengandungi vitamin C yang banyak.
- Jangan ketinggalan juga memakan anggur merah, kerana ia mengandungi bahan yang menghalang pengeluar enzim oleh badan yang digunakan oleh sel kanser .
- Makan makanan tinggi serat seperti beras yang boleh mengurangkan resiko beberapa jenis kanser .
- Dapatkan Omega-3 asid lemak yang terdapat di dalam minyak ikan kerana ia membantu melawan kanser payudara , prostat dan pankreas.
- Juga dapatkan hasil tenusu rendah lemak yang boleh mengurangkan resiko kanser payudara, bawah usus, prostat, rahim dan pankreas.
Sepuluh cara mengelak
kanser semuanya melalui makanan mengelakkan
kanser . Semoga dapatlah kita sama-sama amalkan di dalam kehidupan harian kita. 10 petua mengelak barah di atas sebagai langkah pencegahan sahaja, namun sekiranya anda sudah menghadapi
kanser , maka kena cari cara rawatan
kanser yang sesuai.
No comments:
Post a Comment